Des outils ludiques pour transformer nos émotions négatives

15mn

Du charabia à la C.N.V. : petit inventaire de la boîte à outils...

Vidéo extraite de l’émission sur la paix réalisée par Tous Ceven TV

Alexandre Lecouillard, comédien, nous donne des pistes ludiques pour gérer nos émotions négatives au quotidien sans « polluer » les autres: Faire le tigre pour extérioriser sa colère sans danger ou encore parler charabia pour court-circuiter son mental.
Enfin, une personne témoigne sur la communication non violente (CNV) dans sa vie.

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